Autor: Andreia Fonseca
Uma profissional dedicada e apaixonada pela promoção da saúde e do bem-estar, que combina seus conhecimentos em educação física e nutrição para ajudar os outros a atingirem seus objetivos de saúde e fitness. Com formação sólida em ambas as áreas, ela trabalha de forma holística, considerando o corpo e a mente em busca de um estilo de vida saudável e equilibrado.